Redcord 紅繩 多肌群的訓練和放鬆！

Redcord 紅繩是來自挪威的懸吊訓練系統。它用繩索把身體部分懸吊起來，創造接近零重力的環境，讓你能在減壓狀態下精準啟動深層肌群、改善肌肉不平衡。

Redcord 紅繩是什麼？

Redcord 透過懸吊繩索與吊帶支撐身體、引導主動式運動。在懸吊減重的狀態下，能更精準地誘發平常不易啟動的穩定肌群。

NEURAC 神經肌肉活化是什麼？

NEURAC 是 Redcord 的核心方法，透過特定的懸吊動作喚醒因疼痛或失能而「睡著」的肌肉，重建正確的動作控制。

Redcord 適合誰？

想改善肌肉不平衡、加強核心穩定，或在低負荷下重建動作控制的人都適合。在鬆鶴，Redcord 等工具會由調整師依你的狀況，融入整體張力調整中運用。